[x] ปิดหน้าต่างนี้
 

กศน.ตำบลทุ่งสุขลา

 

  
Quick Flat Belly Diet
โดย : Arlie   เมื่อวันที่ : พุธ ที่ 22 เดือน มีนาคม พ.ศ.2566   


The good news is always that you are able to lose your belly fat rapidly in a healthy and safe way. It is not a secret diet. It is just about eating healthy foods and staying away from the meals that can create and store fat in the body of yours.<br><br>Stop Eating Anything White<br>You can forget about white bread, white flour or white sugar. You've to cut these foods directly out of the diet of yours if you would like to lose fat fast and in a balanced and healthy way. All of these white foods are processed a great deal in factories that the majority of the original flavours and nutrition are truly and well gone. The list if white foods to stay away from include:<br><br><br><br><img src="https://urbanmatter.com/wp-content/uploads/2022/04/Ikaria.png" style="max-width:450px;float:left;padding:10px 10px 10px 0px;border:0px;">Mainly <a href="https://sportsrants.com/?s=Drink%20Water">Drink Water</a><br>Water must be your only choice of drink. It cleans the entire body, hydrates the skin as well as cells, and really helps to remove waste out of the body of yours. If you think that you will have withdrawals from coffee, have just one single cup the next day. Drinking water needs to be your main drink throughout the day, every day. You must cease ingesting all the sodas, flavoured water beverages, alcohol, and all pasteurized dairy. This's not much of a tough as it sounds, and remember the goal of yours is to lose that ikaria lean belly juice walmart (<a href="https://www.applegazette.com/lifestyle/ikaria-lean-belly-juice-reviews-what-do-customer-results-say-about-the-ingredients/">https://www.applegazette.com</a>) fat. Just keep thinking how healthy you are going to look and feel.<img src="https://imgnew.outlookindia.com/uploadimage/library/16_9/16_9_5/IMAGE_1668254350.webp" style="max-width:420px;float:left;padding:10px 10px 10px 0px;border:0px;">

เข้าชม : 3





Re หัวข้อ :
รูปประกอบ : Limit 100 kB
ไอคอน : ย่อหน้า จัดซ้าย จัดกลาง จัดขวา ตัวหนา ตัวเอียง เส้นใต้ ตัวยก ตัวห้อย ตัวหนังสือเรืองแสง ตัวหนังสือมีเงา สีแดง สีเขียว สีน้ำเงิน สีส้ม สีชมพู สีเทา
อ้างอิงคำพูด เพิ่มเพลง เพิ่มวีดีโอคลิป เพิ่มรูปภาพ เพิ่มไฟล์ Flash เพิ่มลิงก์ เพิ่มอีเมล์
รายละเอียด :
ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้
ชื่อของท่าน :


 
 

กศน.ตำบลทุ่งสุขลา (วัดบ้านนา เก่า)

สังกัดศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอศรีราชา  จังหวัดชลบุรี
โทร.089-5241607,085-4945546 Fax. 038-400835
 E-mail ksn_sriracha@hotmail.com

Powered by MAXSITE 1.10   Modify by   chonnfe   Version 2.03