ครีมหน้าขาวใส รู้ถึงอาหารที่สามารถทำให้เกิดสิวได้แล้ว ก็ต้องมาดูอาหารที่สามารถลดสิวได้บ้าง อาหารที่ช่วยลดการอักเสบของสิว มีเป็นอันมาก ดังนี้เลยค่ะ สลัดผัก เพราะน้ำสลัดก็ควรเป็นแบบน้ำใส เช่น น้ำบ๊วย แทนครีม พร้อมด้วยรับประทานผลไม้ให้เยอะขึ้นโดยเฉพาะผลไม้รสเปรี้ยวจะช่วยลดการเกิดสิวได้เยี่ยมยอด เพราะวิตามินซีสูง สำหรับบุคคลที่หวังดื่มนมไม่ควรกินนมวัว ควรหันมาดื่มนมถั่วเหลืองกันแทนจะเยี่ยมเสียกว่า การเลือกรับประทานอาหาร เป็นปัจจัยสำคัญไม่การรักษาสิว ไม่แพ้การเลือกใช้ครีมเพราะเช่นนั้นต้องเลือกรับประทานแต่อาหารที่มีสรรพคุณเท่านั้น คอยดูประเด็นอาหารที่เป็นตัวกระตุ้นสิว เหล้า บุหรี่ ควรงดเด็ดขาด
ผู้คนครั้นเมื่อเป็นสิวก็พากเพียรที่จะหาครีมรักษาสิวมาใช้ หรือว่าใช้ยากินรักษาสิว บางท่านก็เลือกที่จะเข้าคลีนิค ซึ่งต้องบอกกล่าวเลยว่าพวกนั้นมีค่าใช้จ่ายเยอะมาก พร้อมทั้งบางหนก็ไม่สามารถทำให้คุณหายสิวขาด วันนี้เรามีวิธีขจัดปัญหาสิวรวมถึงป้องกันมาฝากเพื่อน อยู่หมวดของอาหารการกินที่สามารถ รักษาสิว ได้ อาหารพวกมันจัด โดยเฉพาะไขมันอิ่มตัว เช่น นม เนย ครีม น้ำมัน ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ กับอาหารทอดต่างๆ พวกนี้สามารถก่อให้เกิดสิวได้ทั้งหมด กระตุ้นให้ต่อมไขมันใต้ผิวหนังผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น จึงเป็นเหตุให้ใบหน้ามันเยิ้ม พร้อมทั้งเร่งให้เกิดสิวอุดตัน หลังจากนั้นก็กลายเป็นสิวอักเสบ ไม่เว้นแต่ ขนมหวานต่างๆ อาทิเช่น ทองหยิบ ทองหยอด ฝอยทอง ช็อกโกแลต สามารถรับประทานได้แต่ควรรับประทานในปริมาณที่เข้าทีเท่านั้นไม่งั้นบอกให้ทราบได้เลยว่าลำบากที่จะหายสิวอย่างสูง ครีมหน้าขาวใส
เข้าชม : 70
|
