บทความสุขภาพ
วิธีแก้ปากเหม็น ขั้นเทพ!!
ศุกร์ ที่ 12 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2558
|
|
ปากเหม็นเกิดจากอะไร
สาเหตุของปัญหาปากเหม็นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน ได้แก่ การดูแลรักษาสุขภาพช่องปากไม่ทั่วถึง ฟันผุ แผลในช่องปาก ลิ้นเป็นฝ้า เนื่องจากแบคทีเรีย น้ำลาย การสูบบุหรี่ การใส่ฟันปลอม หรือเครื่องมือทางการแพทย์ แล้วไม่ได้รับการดูแลทำความสะอาดอย่างถูกต้อง นอกจากนี้อาจมีสาเหตุมาจากโรคอื่นๆอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นโรคเกี่ยวกับช่องปากหรือโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เป็นต้น
วิธีแก้ปากเหม็น เพื่อลมหายใจที่หอมสดชื่น
ปัญหาปากเหม็นที่รบกวนใครหลายคนอยู่ สามารถรักษาและแก้ไขได้หลากหลายวิธีด้วยกัน แต่วันนี้เรานำเคล็ดลับง่ายๆจากธรรมชาติมาฝากกัน รับรองได้ว่าดับกลิ่นปากได้อย่างเห็นผลแน่นอน
1. เกลือ
เพียงอมเกลือก่อนแปรงฟัน โดยเกลือจะช่วยให้สุขภาพเหงือกและฟันแข็งแรง แถมยังช่วยแก้ไขปัญหาปากเหม็นได้ดีอีกด้วย
2. ใบข่อย
เพียงนำใบข่อยมาลอกเปลือกออก จากนั้นเคี้ยวประมาณ 1 2 นาที แล้วคายทิ้ง จะช่วยดับกลิ่นปากได้เป็นอย่างดี
3. ใบฝรั่ง
โดยการนำใบฝรั่งมาล้างให้สะอาด จากนั้นนำมาเคี้ยวแล้วคายทิ้ง จะช่วยดับกลิ่นปากได้
4. ใบชา
โดยการนำใบชาไปต้ม แล้วนำน้ำที่ได้จากการต้มมาบ้วนปาก ก็จะช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่น
5. น้ำมันมะพร้าว
เพียงอมน้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนชา ไว้สักพัก ก่อนช่วงเวลาอาหารเช้า 5 นาที ก็จะช่วยดับกลิ่นปากได้อย่างเหลือเชื่อเลยทีเดียว นอกจากนี้ยังช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียในช่องปากอีกด้วย
6. ใบผักชีฝรั่งหรือกานพลู
เพียงนำมาใบผักชีฝรั่ง หรือใบกานพลูมาเคี้ยวหลังอาหาร ก็จะช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่นขึ้นได้
7. งดอาหารที่มีกลิ่นแรง
โดยเฉพาะกระเทียม หอมใหญ่ พริกไทย เนยแข็ง และกาแฟ
8. ไม่ควรปล่อยให้ปากแห้ง
เพราะเมื่อปากแห้ง เชื้อแบคทีเรียในช่องปากจะเจริญเติบโตได้เป็นอย่างดี และเป็นที่มาของปัญหากลิ่นปากนั่นเอง ดังนั้นเมื่อปากแห้งควรดื่มน้ำเปล่าในปริมาณเยอะๆ
เป็นอย่างไรบ้างครับสำหรับวิธีแก้ปากเหม็นขั้นเทพ จะเห็นได้ว่าปัญหาปากเหม็นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน แต่วิธีการแก้ปากเหม็นที่ดีที่สุดนั้น ก็คือ การดูแลรักษาสุขภาพและความสะอาดของช่องปากด้วยตนเอง จะเป็นวิธีที่ช่วยแก้ไขปัญหาปากเหม็นได้ดีที่สุด นอกจากนี้ยังสามารถใช้วิธีแก้ไขทั้ง 8 ข้อมาช่วยเพื่อประสิทธิภาพในการกำจัดกลิ่นปากให้ดีขึ้นได้อีกด้วย
เข้าชม : 34 |
|
บทความสุขภาพ 5 อันดับล่าสุด
 วิธีแก้ปากเหม็น ขั้นเทพ!! 12 / มิ.ย. / 2558
สุขภาพดี
คุณเอง เป็นผู้กำหนด 13 / ก.ย. / 2556
ใครที่ชอบทานเต้าหู้ 19 / มิ.ย. / 2551
อาบน้ำให้หมดจด ห่างไกลโรคภัย 27 / เม.ย. / 2551
สะอึก (hiccup) 4 / ก.พ. / 2551
|
