เนื้อหา : สาระน่ารู้
หมวดหมู่ : บทความทั่วไป
หัวข้อเรื่อง : เลือกใช้เมาส์เพื่อสุขภาพ
จันทร์ ที่ 7 เดือน ตุลาคม พ.ศ.2556
|
|
เลือกใช้เมาส์เพื่อสุขภาพ
เมาส์เล็กๆ ที่เราลากซ้าย ลากขวา อยู่ตลอดช่วงเวลาทำงาน และบางครั้งก็ใช้ไปจนดึกดื่น อาจกลายเป็นปัญหาสุขภาพได้ ถ้าไม่รู้จักเลือก
ข้อมูลจากหนังสือ ภัยเงียบจากคอมพิวเตอร์ สำนักพิมพ์อมรินทร์สุขภาพ แนะนำว่า การจับ เมาส์ที่มีขนาดไม่เหมาะกับมือก่อปัญหาได้ เพราะเมาส์ที่เล็กหรือใหญ่เกินไป จะทำให้กล้ามเนื้อมือและกล้ามเนื้อนิ้วมือทำงานหนักมากขึ้นโดยไม่จำป็น
เนื่องจากกล้ามเนื้อของนิ้วมือเป็นกล้ามเนื้อเล็กๆ ซึ่งไม่มีกำลังมากมาย ดังนั้น เมื่อใช้เมาส์ได้ไม่นานก็อาจเกิดอาการปวดนิ้วปวดมือขึ้นมาได้ นอกจากนี้ยังปวดมาถึงข้อมือ ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อที่ต่อเนื่องกันด้วย
เมาส์ที่ดีควรมีลักษณะอย่างไร
1. มีขนาดเหมาะสมกับมือผู้ใช้ ไม่ใหญ่เกินไป หรือเล็กเกินไป
2. สามารถวางมือทั้งหมดบนเมาส์ได้อย่างหลวมๆ สบายๆ เหมือนกับเราให้เมาส์ช่วยพยุงรองรับอุ้งมือทั้งหมดของเราได้
3. เมื่อวางมือลงบนเมาส์ นิ้วชี้จะอยู่ในตำแหน่งที่จะใช้งานได้พอดี เพียงกดเบาๆ ก็สามารถใช้งานได้ทันที ที่สำคัญ ควรวางเมาส์อยู่ใกล้คีย์บอร์ด เพื่อจะได้ใช้งานง่าย ไม่ต้องเอื้อมมือไปไกล การจัดการอุปกรณ์ในสำนักงานให้เหมาะสมต่อการใช้งาน ช่วยลดความเสี่ยงออฟฟิศซินโดรมได้อีกทางหนึ่งค่ะ
เข้าชม : 2145
|
|
บทความทั่วไป 5 อันดับล่าสุด
 ญี่ปุ่นเตรียมติดตั้ง \"ส้วม\" ในลิฟท์ รับมือเหตุแผ่นดินไหวที่เกิดบ่อยครั้ง 16 / มิ.ย. / 2558
คนประสบความสำเร็จ ก่อนนอน ทำอะไร ? 14 / พ.ค. / 2557
ความเย็นจัดรักษาโรคได้หรือ 14 / พ.ค. / 2557
เผยเคล็ดไม่ลับ 9 ข้อ สกัดภัยร้ายการเงิน 8 / มี.ค. / 2557
เคล็ดลับคนชอบกิน เส้น 8 / มี.ค. / 2557
|
Powered by